Manusia dan Kegelisahan

Nama: Maya Octaviany

NPM: 17109219

Kelas: 1KA29
Mata Kuliah: Ilmu Budaya Dasar (softskill)

Pengertian Kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tenang, perasaan yang tidak nyaman, selalu merasa khawatir, dan cemas.manusia sering mengalami kegelisahan karena berbagai hal.kegelisahan dapat diketahui melalui perubahan tingkah laku dan kebiasaan seseorang dalam melakukan sesuatu.seseorang yang sedang gelisah akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi, dan biasanya emosinya meningkat.

Kegelisahan atau kecemasan dapat dibagi menjadi beberapa bagian yaitu:
- kecemasan objektif
- kecemasan neorotif
- kecemasan moril.

Kecemasan objektif adalah kecemasan atau kegelisahan yang timbul dari kenyataan atau suatu pengalaman yang kita lihat dari dunia luar.
Misalnya, seseorang yang melihat bencana banjir di daerah lain yang begitu luar biasa dapat mengalami kegelisahan.

Kedua, kecemasan neorotif adalah kecemasan atau kegelisahan yang timbul karena pengamatan tentang bahaya yang naluriah.
Misalnya phobia yang diderita seseorang sejak lahir, atau kecemasan yang timbul dari penyesuaian diri terhadap lingkungan.

Yang terakhir adalah kecemasan moril yaitu kecemasan atau kegelisahan yang timbul dari pribadi seseorang. Sifat atau pribadi seseorang bermacam- macam, sifat yang tidak terpuji dapat menimbulkan kegelisahan bagi orang-orang disekitarnya.

Penyebab Kegelisahan
Penyebab dari kegelisahan seseorang bermacam-macam, namun jika diperhatikan, penyebab kegelisahan seseorang adalah takut kehilangan hak-haknya. Baik hak untuk hidup, hak untuk bahagia, hak untuk mendapat kasih sayang dan lainnya. Kegelisahan dapat diatasi dengan cara menanamkan pola pikir yang positif dalam setiap menyelesaikan masalah.

Kegelisahan dapat diatasi mulai dari diri kita sendiri.dengan bersikap tenang dan logis, kesulitan dapat kita atasi sehingga kita tidak merasa gelisah. Kegelisahan juga dapat diatasi dengan cara mengintrospeksi diri kita sendiri tentang apa yang telah kita lakukan, apa penyebabnya, apa yang harus kita lakukan kedepan dan mengambil hikmah dari apa yang kita lakukan. Dan yang terpenting, untuk mengatasi kegelisahan kita harus berserah pada Tuhan karena Tuhanlah yang bisa memberikan kita ketenangan.

Namun, kegelisahan seseorang juga dapat dimanfaatkan untuk hal-hal yang positif, misalnya pada orang yang peka perasaannya dan mudah gelisah, kegelisahan akan membuat atau menuntut orang tersebut untuk tidak menunda-nunda pekerjaan, karena beberapa orang akan merasa gelisah jika belum menyelesaikan kewajibannya.

Kegelisahan juga dapat membantu manusia untuk lebih berhati-hati dalam melakukan segala sesuatu.

Posted by Maya Octaviany at 2:07 AM